Главная » Вечерняя йога

Вечерняя йога



Простой и эффективный комплекс упражнений направления ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА позволяет сохранить позвоночник молодым и гибким. Много внимания на занятии уделяется принципам правильного вытяжения позвоночника, упражнениям для шеи, укреплению мышц живота и области малого таза. Особое внимание уделяется корректному выполнению прогибов и наклонов.



Главная » Вечерняя йога