XXL



Не стоит замыкать себя в порочный круг: лишний объем тела - комплекс неуверенности - ограничение подвижности – и опять лишний объем тела, и все по новому кругу, только по увеличивающейся спирали… Пока еще не поздно, не позволяйте своим мышцам быть неактивными, не позволяйте им становиться слабыми, обвислыми и жирными. Чтобы сохранить наши мышцы сильными и молодыми, мы должны постоянно «пользоваться» ими. Сила и здоровье каждого органа зависят от его «использования». Без движения тело теряет упругость и силу, и результатом этого является внутреннее засорение. В нас накапливаются отходы, которые должны быть выделены, но они никуда не деваются и приводят к самоотравлению наш организм. Не бойтесь, не ленитесь, двигайтесь, помогайте своему телу освобождаться от продуктов распада, помогайте выводить все отработанное организмом. Физические нагрузки на занятиях данного направления достаточно «настойчивы», но учитывают особенности занимающихся. Трудитесь, полюбите себя, освободите свои суставы, сердце, и все системы органов от лишней нагрузки, от лишних «двух-трех ведер воды», на своем теле.